Active ton énergie vitale
par l’Innerdance
Qu’est ce que l’Innerdance ?
L’innerdance - activation de l’énergie vitale - est une expérience
où tu voyages en transe consciente,
au rythme des fréquences sonores d’une playlist créée tout spécialement pour te faire vivre ce rêve éveillé.
Tu entre en état modifié de conscience :
les ondes cérébrales ralentissent progressivement de bêta (activité mentale) à alpha, puis thêta, voir delta
des états liés à la méditation profonde, aux rêves
Ton cerveau se "reconfigure naturellement"
de nouvelles connexions neuronales se créent en situation apaisée, tes blocages se libèrent.
Tu retrouves apaisement, clarté mentale, régulation émotionnelle, tu te libères des souvenirs refoulés liés à tes traumas.
Tu avances, tu transcendes, tu libères, tu t'alignes.
D’où viens l’ Innerdance ?
L’Innerdance est une pratique née aux Philippines en 2008, formalisée par Pi Villaraza, après une profonde retraite spirituelle et sensorielle sur l’île de Palawan.
Inspirée des traditions chamaniques Babaylan,
cette transe consciente a depuis inspirée d'autres approches comme le Kundalini Activation Process (KAP), qui reste une approche bien différente.
Pi Villaraza a progressivement partagé cette pratique d’éveil des consciences,
et de dialogue avec notre être essentiel, de danse intérieure.
comment se passe une séance ?
Notre rencontre
Avant chaque séance, je t’explique ce qu’est l’innerdance, ce que tu peux vivre, et j’accueille tes questionnements
durée : 20 min
Tirage d’oracles et méditation
Nous prenons le temps de nous connecter à l’espace, à l’énergie du groupe.
Tu es invité.e à tirer une carte qui sera retournée en fin de séance.
durée : 5 min
Le voyage intérieur
Tu es allongé.e sur ton tapis, les yeux fermés.
Tu te laisses guider par la musique, qui t’ouvre les portes vers un état de transe consciente.
Tes sens, tes sensations, tes visions s’enchainent, te libèrent.
durée : 60 min
Echanges et suivi
Tu es invité.e à partager ton expérience, tes questionnements, au groupe
mais aussi avec moi directement, si tu préfères,
afin que je t’accompagne dans ton évolution, tes prises de consciences, tes libérations.
durée : 35 min
Que peux tu vivre par l’innerdance ?
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expériences physiques
Tu te reconnectes à tes corps,
tu peux ressentir l'énergie qui te traverse, ta puissance intérieure qui se révèle,
avoir des fourmillements, des picotements,
des mouvements, des étirements, trembler, former des mudras
-
expériences visuelles
Tu peux recevoir des visions,
des couleurs, des messages, des visions,
vivre des voyages intérieurs,
des voyages astraux
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Expériences émotionnelles
tu peux traverser toute une gamme d'émotions : la colère, la tristesse, la peur, la joie, l’amour,
éclater de rire ou en sanglots
crier, te libérer
accepter
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Etats modifiés de conscience
Tu peux devenir connexion avec l'univers,
prendre conscience,
comprendre, apprendre, accueillir les enseignements
vivre le pur bonheur, l’extase, l’unicité en toute chose
je réponds
à tes questions
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L’innerdance et le chamanisme sont deux pratiques qui vous invitent au voyage introspectif par les vibrations sonores (entre autres)
Vous pouvez vivre des expériences transformatrices profondes et complémentaires par ces deux approches
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En pratiquant l’Innerdance, tu peux :
gagner en clarté et confiance, expérimenter une transformation personnelle significative et une prise de conscience accrue
Te sentir en harmonie et plus aligné.e émotionnellement, prendre du recul ou te libérer de tes traumatismes, être plus créatif/ve et intuitif/ve
te défaire des influences énergétiques nuisibles et des réminiscences de vies passées
Te sentir plus calme, paisible, heureux/se, libre et vivant.e, détendu.e
vivre une élévation de la conscience, des expériences sensorielles accrues, et une clarté ou intuition améliorée
t’aider à te sentir davantage connecté.e à ta mission de vie et améliorer tes relations avec les autres
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Les séances sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés,
les cessions sont proposés dans un espace bienveillant, sans jugements
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Il est déconseillé de pratiquer l’innerdance pour les raisons suivantes :
femme enceinte dans le 1er trimestre de grossesse
Haute tension artérielle, maladie cardio-vasculaire
épilepsie
schizophrénie, bipolarité, diagnostique psychiatrique
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oui, vous pouvez vivre une séance en ligne à deux, vous devez réserver chacun votre séance en ligne, être bien visibles tous les deux sur l’écran, avoir chacun des écouteurs ou une enceinte à proximité
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Il est conseillé de pratiquer l’Innerdance :
à jeun d’au moins 3 heures
de venir sans attentes à la séance
d’accueillir tout l’espace nécessaire pour vivre la séance ( le chant, les pleurs, les orgasmes, les mouvements, les déplacements sont des expériences possibles en innerdance)